老年人的认知变化——感知觉退行和记忆、智力减退「心理学了93」
由活泼又香的心理辅导员编译
刘xiwei |第93号
1。感知退行性变化
（i）老年人的视觉损失
老年人视力问题的主要表现是：
视力降低（在正常距离内清楚地看到对象的能力被削弱）；
视野减少了（边缘视力明显弱于中央视觉）；
焦点能力被削弱（当距离变化时，双眼都集中在物体上的能力时）；
黑暗适应所需的时间延长了。
（ii）听觉损失
老年人之间有很多听力缺陷的人。根据调查和研究，近65％的老年人有听力损失。
随着年龄的增长，老年人的听力逐渐逐渐失去，高音的听力损失更为明显。
在我国的一项研究表明，50-60岁是中国人听力损失的转折点。它在60岁以后逐渐减少，在80岁之后尤其明显。
（iii）感到乏味
简而言之，在人类进入50岁之后，各种看法开始发生退化性变化。 60岁以后，随着年龄的增长，知觉下降的现象变得越来越明显。
2。老年记忆损失的特征
（i）年龄趋势
研究表明，随着人们的年龄增长，记忆发展和变化的趋势是：
儿童的记忆随着年龄的增长，从青春期到成年再到峰值记忆，这是个体记忆的“黄金时期”，年龄在40至50岁之间的显着下降，然后基本上维持。在相对稳定的水平上。
70岁是记忆下降的关键时期，然后进入记忆下降的时期。
（ii）记忆丧失的特征
记忆老化并不意味着在全面或同时减少内存的所有方面。由于记忆过程和影响因素的差异，速度和下降程度显示了老年人记忆丧失的特殊性。
首先，机械记忆的下降是显而易见的，含义记忆比机械记忆慢。
其次，识别能力逐渐衰老，但是识别能力比记忆更好。
第三，这是最难记住和回忆“学校名称”的最困难。对肖像特征和回忆的研究表明，“缩短名称”的记忆往往在50岁之后下降，而60岁以后下降的记忆变得越来越明显。这个80岁的小组的得分仅占20岁小组的得分。因此，记住和回忆人们的名字是老年人最常见的麻烦。
（iii）记忆障碍
1。老年人的记忆障碍主要在于信息提取的困难
例如，上述老年人中记忆力丧失的特征之一是，召回率明显比识别还要差kaiyun全站登录网页入口开元棋官方正版下载，这也包括提取过程。
与回忆相比，和解提供的提取条件要好得多。
这表明，老年人的记忆障碍的主要因素是萃取困难。
2。老年人中的记忆障碍是编码存储和提取过程相互作用的结果
我国学者的研究表明，对老年人的学习和记忆更多地取决于从长期记忆中获得支持，并且很难建立与过去经验无关的新联系。这种现象与老年人使用记忆策略的事实有关。
研究结果表明，老年人中的编码存储过程也有障碍，其记忆障碍可能是编码存储与提取过程之间困难相互作用的结果。
3。老年人很少采取主动权使用记忆策略和方法。
通过对记忆方法的研究，发现这两个年轻人中的年轻人主要使用了四种记忆方法：
（L），意义连接方法（寻求含义连接）。
（2）分类方法（根据某些标准和关系合并记忆的材料）。
（3）法律与实际条件有关。
（4）想象方法（例如想象一个毫无意义的人物作为特定事物），等等。
同一项研究表明，在80年历史的组中，只有4％的老年人使用了这种记忆方法。
4。文化因素对记忆有重大影响
一些研究发现，与文化群体和非文化群体中的老年人相比，文化群体的结果明显更好，这也表明，老年人的记忆丧失程度与他们的教育水平有关。
（iv）记忆丢失的解释
心理学家已经对记忆衰老的年龄差异进行了许多研究，即记忆随着年龄的增长而下降的机制。
有两种代表性理论：
1。处理速度理论
加工速度理论认为，放缓的处理速度是老年人认知（记忆）丧失的主要原因。
处理速度通常包括反应速度，感觉运动速度，感知速度和认知速度。
随着年龄的增长kaiyun官方网站登录入口，由于中枢神经系统的衰老，老年人的反应较慢，这导致记忆过程的放缓。基于此，研究人员认为，放缓的处理速度是老年记忆丧失的基本原因。
2。工作记忆理论
工作记忆理论认为，老年人经历了认知（记忆）恶化，因为他们缺乏信息处理资源，也就是说，他们缺乏“自启动处理”的能力。
工作内存等效于计算机内存。研究表明，成年人的工作记忆随着年龄的增长而降低。
基于此，学者认为，随着年龄的增长，工作记忆能力降低是老年记忆丧失的另一个基本原因。
（v）对老年人延迟记忆丧失的响应
老年记忆的变化是可延展的。为了改善老年记忆，需要有意识的干预，并探索了记忆力。
除了老年外，影响老年记忆的因素包括健康，精神状态，精神运动和记忆运动。
为了延迟和弥补老年人的记忆力损失，应注意以下五个点：
首先，使用各种感觉器官。
老年人应采取各种感知动作，例如耳朵聆听，观看，口头背诵和手写，以增强记忆。
其次，建立一个良好的日常生活秩序。您可以为必要的事情（例如按时服药）编写备忘录并注意规定的事项。
第三，放慢学习和做事的速度，并以适合您的速度冷静地进行所有工作。
第四，有意识地进行培训以改善记忆力，并提醒自己注意使用记忆策略。例如，使用有效的记忆方法，例如重述，记忆，分类，创建和连接，关联，组成和想象力来增强记忆效应。
第五，增强了记住的信心，不能承担“被遗忘”的负担，以顽强的意志来改善记忆，并延迟记忆的下降。
iii。老年人的智力损失
学者从不同的角度研究老年人的智慧，并提出了对老年人智力损失现象的不同见解。
智力与年龄之间的关系非常复杂。基于多次研究，老年人的智能有所下降，但这并不是全面的下降。
（i）智力衰退
早期的研究人员使用测试来研究人类情报发展的法律，并发现在20岁之前，这是快速情报发展的上升时期，而20岁左右是智力的高峰时段。到20岁时，它随着年龄的增长而下降。
（ii）不平衡
关于老年情报是否逐渐减少，有不同的看法。
在过去的20或30年中，一些研究人员认为，他们的智商基本上一直保持不变，从成年初至成年中期，在某些方面甚至增加了，因此否认了人类智力随着年龄的增长而逐渐下降的结论。
一些研究认为，人类智力在60岁之前是稳定的，即使下降，振幅也不大。
一些研究人员强调，老年人的智力也具有一定程度的可塑性，并且不认为老年人的智力会大幅下降。
韦伯斯特成人情报量表包括语言和操作。
许多研究表明，这种量表的语音测试得分在老年时仍然更好，并且在70岁之后没有显着下降。
在25岁之后，心理运动速度和感知整合能力等操作测试的结果逐渐下降。
可以看出，智力是一种全面的心理特征，由许多因素组成。老年人的智力损失并不意味着每个因素都以相同的速度衰减。
这些研究都说明了老年人智力变化的失衡。
由活泼又香的心理辅导员编译
刘xiwei |第93号
