痤疮反复总不好，皮肤科专家为你支招

痤疮是一种常见的皮肤病，在青少年中更常见，患病率高达40％-80％。没有早期干预和治疗，就很容易留下疤痕，这严重影响了患者的外表和心理健康。在本集中，我们将讨论这个话题：

在线医生：Cheng Bo

福建医科大学第一附属医院副主任

首席医师博士主管教授

福建省皮肤病学研究所预防与控制学院主任

什么是痤疮

痤疮，通常称为痤疮和痤疮，是一种慢性炎症性皮肤病，是毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，由毛孔堵塞和大规模丙酸痤疮的大规模育种引起。在此过程中，雄激素也起着作用。

痤疮如何形成

痤疮的形成受多种因素的影响：

内分泌因素：这与青春期激素的分泌有关。进入青春期后，雄激素的水平，尤其是人体中睾丸激素的水平迅速增加，促进皮脂分泌过多。

毛囊中皮脂腺的堵塞管道：毛囊中皮脂腺的管道过度角膜素化，导管直径变小，狭窄或封闭，并且细胞和皮脂从毛细血管壁上掉落的细胞和皮脂，无法弥补毛细血管的正常形成丘疹。

微生物感染：丙酸杆菌和其他细菌感染会导致炎症反应，包括丘疹，脓疱开yun体育app官网网页登录入口，结节和囊肿。

遗传因素：与雄激素代谢，免疫和炎症有关的基因。

痤疮的原因

熬夜或睡眠质量差

当熬夜或睡眠不好时，人体的正常生物钟会受到破坏，内分泌系统和交感神经系统容易患疾病，这反过来影响皮脂腺的分泌，也延迟了皮肤的自我修复和康复时间，这会诱导或加重痤疮。

工作和生活压力

压力引起的紧张，抑郁和焦虑会影响人类神经和内分泌系统，从而导致激素和皮脂的异常分泌，从而引起痤疮，尤其是在青春期与不良情绪密切相关的痤疮。

强光闪耀

痤疮是一种皮肤疾病，发光增加，这意味着长期暴露会加剧“流行痤疮”的发展。

经常使用计算机

当计算机打开计算机时会产生静电，并且荧光屏幕的表面会吸收空气中的灰尘和污垢。我们靠近计算机，大量电离辐射也可以增加油的分泌并增加痤疮的可能性。

饮食习惯

研究发现，痤疮与摄入牛奶（主要是低脂和脱脂牛奶）和高糖食品有关。牛奶中天然激素成分或其他具有生物活性的分子会加重痤疮。

专家建议

尽管痤疮的外观和听起来很恐怖，但如果您以正确的方式对待它，它会更好，甚至可以完全治愈。

在整个痤疮治疗和管理过程中，健康教育非常重要，限制了可能诱发或加重痤疮的辛辣，甜美，乳制品和其他食物，并吃更多的蔬菜和水果；

定期工作和休息，避免熬夜，与计算机的长期接触，暴露于阳光等kaiyun官方网站登录入口，注意清洁面部皮肤，保湿和减少皮脂分泌，并保持粪便不可阻塞；定期进行后续访问并调整治疗计划。

还，

一些常用的“皮肤护理”方法，

实际上，它通常被过度清洗。

相反，它将损害皮肤屏障。

加剧皮肤问题。

不要过度使用面部清洁剂

许多人的习惯是每天和晚上使用面部清洁剂来彻底清洁皮肤。但是，尤其是对于皮肤干燥的人，过度使用会破坏皮肤地层，破坏面部皮肤平衡并加剧皮肤干燥。

建议：在工作日用水清洁脸，每2至3天使用一次非油皮肤，然后每天使用一次油性皮肤（晚上清洁脸）就足够了。

长期不要使用含有视黄酸的产品

福建人有很多痤疮，因此很多人会长时间使用抗acne面具。专家提醒，特别是不应长时间使用含有视黄酸的产品。视黄酸的功能是代谢多余的角蛋白，这也是一种非常强的酸，会导致皮肤不耐受。因此，频率和使用周期因人而异。

建议：根据医生的指导和评估正确使用维生素A产品。

每周2至3次刷酸

纯化是现在最受欢迎的皮肤护理方法。许多年轻人遵循分享siaohongshu和Douyin等平台，以在家中刷酸。

刷牙确实可以大大改善皮肤的油，痤疮，炎症性痤疮，甚至改善敏感皮肤并具有某些抗衰老作用。但是，门诊诊所已经治疗了许多患者，这些患者的皮肤变细，红血管因酸刷而增加。

建议：首先，尽量不要在家中涂水果。在医院治疗皮肤疾病时，纯化酸应该是一种联合疗法。其次，减少用于避免对皮肤屏障进一步损害的面部清洁剂的数量。

此外，总的来说，皮肤从基底层生长到角质层需要28天kaiyun全站app登录入口，因此，医生将根据皮肤代谢每月进行一次。